Programme :

9h30
Accueil : Mathias Lamarque - Directeur du CREPS Ile de Frrance
Présentation du Colloque : Jean-Jacques Godard - Président de la ligue d’Ile de France d’Athlétisme, Jack Roulet - Président du Comité Départemental des Hauts de Seine
9h45
Introduction : Colette Ruineau - Membre de la Commission Régionale des Vétérans
9h50
Ménopause : Dr Martine Prévost - Membre du Comité Directeur de la FFA. Membre de la CNV.
10h40
Présentation des blessures et des étirements pour les éviter : Thierry Zapha - Kinésithérapeute D.E.
11h30
Pratique des étirements : Thierry Zapha - Kinésithérapeute D.E.
12h30 - Pause déjeuner
13h40
Alimentation : bien s’alimenter pour se préparer et concourir : Dr Martine Prévost -
Membre du Comité Directeur de la FFA
14h30
Introduction à la pratique de l’entraînement vétérans : Jean-Yves Prévost - Ancien CTR - Membre de la CNV.
15h10
Entraînements : Jean-Yves Prévost - Ancien CTR - Membre de la CNV
16h30
Questions / conclusions avec tous les intervenants

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